Luca Belli Archivi - Mammatleta

Autunno tra castagne e zucca: la ricetta della vellutata per Ettore

5 Novembre 2019

Gli alimenti tipici dell'autunno sono la zucca e le castagne. In particolare la zucca, apprezzata da adulti e bambini, rappresenta un ottimo alleato per la salute. Ricca di minerali e vitamine, contiene beta ca...

Il melone: alleato perfetto dell’estate e dello sportivo

Luca Belli

16 Agosto 2019

Melone e sport? può essere un’accoppiata vincente. Luca Belli ci introduce il frutto, come sceglierlo, le varietà e il suo utilizzo nella dieta alimentare di uno sportivo. Il melone è una pianta rampicante d...

Anguria o cocomero? Caratteristiche e indicazioni del frutto estivo per eccellenza

Luca Belli

2 Agosto 2019

Oggi Luca Belli ci parla, dal punto di vista nutrizionale, di un frutto tipicamente estivo: l'anguria. Continuando a parlare di frutta di stagione, l'anguria è il frutto dell'estate giungendo a maturazione tra giugno e settembre. Spesso viene chiamata anche co...

La regola dei 5 colori nella frutta e verdura

Luca Belli

24 Luglio 2018

Oggi parliamo di frutta e verdura, importantissima non solo nella dieta alimentare dell'atleta e della mamma, ma fondamentali elementi che consentono a tutti di apportare preziosi nutrienti al proprio organismo...

Cosa mangiare a colazione quando si pratica sport

Luca Belli

26 Giugno 2018

Luca Belli, biologo nutrizionista e specialista in scienza dell’alimentazione, che mi segue da diverso tempo, ha deciso oggi di parlare del momento importante della colazione, ripercorrendo le varie tipologie d...

Mammatleta a Roma: il mio grazie a tutti!

I risultati del Cairo e la Coppa del Mondo di fioretto femminile a Saint. Maur in Francia

Prima prova di Coppa del Mondo in Egitto: verso Tokyo 2020

Il mio meraviglioso ottobre: dal Festival dello Sport agli Open di Bastia Umbra

Ripartono gli allenamenti con uno sparring partner d’eccezione: il piccolo Ettore

Mammatleta ai Mondiali di Scherma a Budapest

Per la quinta volta sul tetto d’Europa: la vittoria dal sapore più dolce

#Oddiomesosposata! - Le mie nozze perfette ad Ischia

Ripartono gli allenamenti con uno sparring partner d’eccezione: il piccolo Ettore

Indimenticabili vacanze estive

Mi sposo! Il matrimonio e il mio vestito romantico in esclusiva su Diva e Donna!

Ettore alla scoperta del gelato

Autunno tra castagne e zucca: la ricetta della vellutata per Ettore

La frutta dell’estate: la ciliegia, il frutto alleato dello sportivo e non solo

Bimbi e alimentazione. Ettore: via le pappe, si agli gnocchi della nonna!

Mammatleta a Roma: il mio grazie a tutti!

Nutrizione e sport: Luca Belli, al mio fianco anche in #mammatleta

Ricette per bambini: i ravioli light!

Le lezioni digitali di #Mammatleta@Roma: Monia Taglienti

Autunno tra castagne e zucca: la ricetta della vellutata per Ettore

Peso e benessere: torna Obesity Day il 10 ottobre

Il melone: alleato perfetto dell’estate e dello sportivo

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