Gli esperti #mammatleta Archivi

La frutta dell’estate: la ciliegia, il frutto alleato dello sportivo e non solo

27 Giugno 2019

Un frutto sicuramente presente in questo periodo sulle nostre tavole è la ciliegia, un "superfood" talmente particolare che possiamo paragonarlo ad "functional food" soprattutto in ambito sportivo. Questo fru...

Come leggere un libro per bambini: consigli e titoli per tutte le età

Alessandra Ortenzi

10 Giugno 2019

L’articolo di oggi è dedicato alla lettura per bambini. Non solo consigli di cosa leggere ai più piccoli ma come leggere un libro ai nostri figli, l’importanza del tono della voce e la connessione che questo ha...

Luca Belli e Annalisa Coltorti ci parlano della preparazione di Elisa per Tokyo 2020

DMTC

31 Maggio 2019

Elisa si sta preparando per il cammino verso le Olimpiadi di Tokyo 2020 e sia la preparazione atletica che l'alimentazione stanno variando in vista dei prossimi impegni che vedranno #mammatleta coinvolta in un ...

Tecnologia per genitori e figli: il punto di Valentina Bianchetti di Mamme a Milano

Alessandra Ortenzi

5 Aprile 2019

Oggi introduciamo Valentina Bianchetti, l'ospite che rappresenta Mamme a Milano, una delle community digitali più attive del territorio che non solo interverrà il 13 aprile 2019 all'evento Mammatleta, ma ha vol...

Mammatleta a Milano: il Workshop sul bilancio delle competenze

Alessandra Ortenzi

29 Marzo 2019

“Counseling e bilancio delle competenze: incontro dedicato alle donne/mamme che vogliono tornare a lavorare - La costruzione del nuovo curriculum” Come per ogni edizione di #Mammatleta, il format dell'evento p...

Meno sale più salute: Wash e le 5 azioni concrete per ridurre l’assunzione del sale

Luca Belli

15 Marzo 2019

Quella dal 4 al 10 marzo è stata la Settimana Mondiale per la Riduzione del Consumo di Sale, un appuntamento promosso, per l'undicesimo anno dal WASH, e che ha visto in Italia l’adesione della Società Italiana ...

Latte e cacao: recovery drink per i bimbi che fanno sport.

Luca Belli

26 Febbraio 2019

Oggi il focus è puntato su di un argomento che interesserà tutte le mamme dei bimbi impegnati in attività sportive. Lo sapete che è di fondamentale importanza assumere una bevanda dopo l’allenamento? E qual è l...

L’importanza dell’attività fisica: NO alla sedentarietà!

Luca Belli

29 Gennaio 2019

I sistemi di sorveglianza nazionali mostrano come il problema della sedentarietà sia di notevole impatto sulla salute della popolazione sottolineando l’importanza di attivare strategie efficaci per la promozion...

Gli agrumi alleati degli sportivi: vitamine, radicali liberi e assorbimento del ferro

Luca Belli

17 Dicembre 2018

Gli Agrumi sono frutti dal sapore acidulo perchè contengono elevate quantità di acidi organici come l'acido citrico e l'acido ascorbico (meglio conosciuto da molti come vitamina C). Piante di origine orientale,...

Le lezioni digitali di #Mammatleta@Roma: Ken Curatola

Alessandra Ortenzi

10 Dicembre 2018

Autodifesa Digitale: consigli ai ragazzi ed ai genitori per un uso consapevole dei social Ken Curatola, giornalista e social media manager, da tempo porta avanti questo progetto sull’USO CONSAPEVOLE dei social...

Io ed Ettore pronti per gli Assoluti di Milano 2018!

Mammatleta ai Mondiali di Scherma a Budapest

Per la quinta volta sul tetto d’Europa: la vittoria dal sapore più dolce

Luca Belli e Annalisa Coltorti ci parlano della preparazione di Elisa per Tokyo 2020

Gli allenamenti: come sono cambiati dal periodo dell’allattamento ad oggi

Pronta per la Coppa del Mondo “Grand Prix FIE” di fioretto a Shanghai

Vi racconto della Coppa del Mondo di fioretto di Tauber

3 consigli indispensabili per le vacanze al mare con i bambini

La mia prima copertina con Ettore sul mensile “Insieme”

Come leggere un libro per bambini: consigli e titoli per tutte le età

Luca Belli e Annalisa Coltorti ci parlano della preparazione di Elisa per Tokyo 2020

Mammatleta a Roma: il mio grazie a tutti!

La frutta dell’estate: la ciliegia, il frutto alleato dello sportivo e non solo

Bimbi e alimentazione. Ettore: via le pappe, si agli gnocchi della nonna!

Ettore alla scoperta del gelato

Nutrizione e sport: Luca Belli, al mio fianco anche in #mammatleta

Ricette per bambini: i ravioli light!

La frutta dell’estate: la ciliegia, il frutto alleato dello sportivo e non solo

Come leggere un libro per bambini: consigli e titoli per tutte le età

Luca Belli e Annalisa Coltorti ci parlano della preparazione di Elisa per Tokyo 2020

Tecnologia per genitori e figli: il punto di Valentina Bianchetti di Mamme a Milano

Mammatleta a Milano: il Workshop sul bilancio delle competenze

Meno sale più salute: Wash e le 5 azioni concrete per ridurre l’assunzione del sale

Latte e cacao: recovery drink per i bimbi che fanno sport.

L’importanza dell’attività fisica: NO alla sedentarietà!

Gli agrumi alleati degli sportivi: vitamine, radicali liberi e assorbimento del ferro