Mi preparo all’estate e mi godo una natura rinata Elisa Di Francisca 9 Giugno 2020 Sta tornando l'estate L’estate è un mese in cui spesso tornano a galla delle emozioni uniche. Sarà per il cielo...
La mia Fase 1 della Quarantena: riflessioni, famiglia e voglia di tornare in pedana Elisa Di Francisca 27 Maggio 2020 È finita questa prima fase di quarantena per prevenire il contagio da coronavirus. Per me, come per chiunque altro, cred...
Ritrovare l’armonia dopo intensi periodi di viaggi e gare Elisa Di Francisca 8 Aprile 2020 Un'atleta professionista spesso si trova a dover vivere come se fosse su una montagna russa. L'allenamento è sinonimo di...
Il segreto per affrontare le mie sfide quotidiane: il buon riposo Elisa Di Francisca 12 Marzo 2020 I giorni di una mamma che lavora e che vuole affrontare serenamente le sue sfide quotidiane sono oltremodo frenetici, pi...
Coppa del Mondo di fioretto 2020: oro a Kazan nella prova individuale e a squadre Elisa Di Francisca 26 Febbraio 2020 La settimana scorsa sono partita per Kazan in Russia, per disputare un’altra prova di Coppa del Mondo. Mi sentivo in for...
Verso Tokyo 2020: tra preparazione, gare e gestione del tempo con Ettore Elisa Di Francisca 3 Febbraio 2020 In questi ultimi mesi mi sto allenando moltissimo per prepararmi al meglio alle gare di avvicinamento alle Olimpiadi di ...
I legumi: caratteristiche, indicazioni e proprietà e la ricetta per le feste di Natale Luca Belli 20 Dicembre 2019 L'anno 2016 è stato l'anno internazionale dei legumi e nel 2019, precisamente il 10 febbraio, è stata festeggiata la pri...
I risultati del Cairo e la Coppa del Mondo di fioretto femminile a Saint. Maur in Francia Alessandra Ortenzi 11 Dicembre 2019 Ennesima prestazione eccellente della nostra Elisa Di Francisca, con la conquista della medaglia di bronzo nella prima p...
Prima prova di Coppa del Mondo in Egitto: verso Tokyo 2020 Alessandra Ortenzi 22 Novembre 2019 Elisa Di Francisca è già qualificata per il tabellone a eliminazione diretta nelle gare individuali di Coppa del Mondo c...
Autunno tra castagne e zucca: la ricetta della vellutata per Ettore Luca Belli 5 Novembre 2019 Gli alimenti tipici dell'autunno sono la zucca e le castagne. In particolare la zucca, apprezzata da adulti e bambini, r...
